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LA NUTRIZIONE GENETICA
La nutrigenomica e la nutrigenetica sono le scienze che studiano l'interazione tra geni e nutrienti, ovvero come ciò che mangiamo influenza l'espressione dei nostri geni.
Sicuramente ti può sembrare astratto e complicato ma in realtà significa che quello che mangi (ma anche l'ambiente in cui vivi, le emozioni, lo stress, quello che senti e che respiri) può influenzare le tue sorti in termini di salute e malattia.
Un test genetico è una guida per la vita, un libretto di istruzioni che non ti hanno mai consegnato alla nascita; per sapere come funzioni e di cosa hai bisogno (o meno) per far funzionare i tuoi ingranaggi correttamente.
Per saperne i più puoi vedere questo breve video introduttivo sul mio canale YouTube QUI
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